Warsztaty i wyjazdy
W języku angielskim.
Weź udział w warsztatach i wyjazdach, które pomogą Ci zatrzymać się, odetchnąć i naładować wewnętrzne baterie i uzupełnić zasoby.
Odzyskaj spokój, uważności i połączenie w miejscu pełnym relaksu, natury i życzliwości.
Wellbeing sessions in English
&
Quiet Mornings, Calm Minds
My wellbeing sessions offer a gentle space to slow down, breathe, and reconnect with yourself. Through mindfulness, calming breathwork, and guided relaxation, we support the nervous system, release stress, and cultivate greater clarity and balance.
I organise sessions twice a month in Warsaw.
No experience needed—just a willingness to pause and take care of yourself.
Mums & Kids (4-8)
Współorganizuję również anglojęzyczne wyjazdy dla mam i dzieci z moją joginką Olgą. To było moje marzenie odkąd urodził się mój syn, a w 2023 roku zaczęłam je spełniać.
Nasze wyjazdy to wyjątkowa okazja dla mam, aby odpocząć, nabrać sił i nawiązać więź z dziećmi w spokojnym, naturalnym otoczeniu. Połączenie uważności, jogi, zajęć kreatywnych i przygód na świeżym powietrzu tworzy przestrzeń, w której mamy i dzieci mogą nawiązać kontakt – indywidualnie i ze sobą. Podczas gdy dzieci korzystają z angażujących, anglojęzycznych warsztatów prowadzonych przez wspaniałych edukatorów, mamy mogą pozwolić sobie na zasłużoną przerwę (Mamy na Matach!), dbając o siebie i na nowo odkrywając swój wewnętrzny spokój. To idealne połączenie wartościowego czasu, relaksu i wspólnoty, zaprojektowane tak, aby zarówno mamy, jak i dzieci czuły się odświeżone i zainspirowane. Wszystko w najpiękniejszych zakątkach Polski!
